『適切に血流を制限した状態で行うトレーニング法』
低負荷（自重etc）・ 短時間（15～30分程度）で一般のトレーニングより効果がでる画期的な
トレーニングと言われています。
通常のトレーニングでは 2 種類（速筋・遅筋）を鍛える事は非常に困難とされています。
加圧トレーニングでは、専用のベルトで効果的な圧を入れトレーニングすることで、この 2 種類の筋肉を効果的に鍛えていきます。
★加圧トレーニングの目的
諸症状の緩和・アンチエイジング効果（美肌・血管の弾力性UP）etc・シェイプアップ・体質改善
*「加圧トレーニング」及び「KAATSU」、「KAATSU TRAINING」のロゴマークは株式会社サトウスポーツプラザの登録商標です。
| 
